Indlæg

f.lux

Det blå lys

Vi ved alle sammen, at computeren og iPadden kan holde os vågne om natten, hvis vi ikke slukker og laver noget andet i måske en times tid, før vi skal sove. Det skyldes alt sammen, at skærmene udsender såkaldt “blåt lys”, som forstyrrer døgnrytmen. Kroppen ved simpelthen ikke, at det er nat og tid at gå i seng og sove. Men det er der råd for!

Svaret

Svaret er f.lux, altså f punktum lux, som min cyberven oppe på Mors har introduceret mig til. Programmet kan hentes her.

Det sørger for, at skærmen om aftenen og natten får et blødere og blødere lys.Skærmbillederne får ganske enkelt en anden farve.

Idéen er at få skærmen til at se ud som en bog, for når vi læser en bog, bliver det også mere og mere mørkt omkring os. Programmet er anerkendt af søvnforskere og folk, der forsker i døgnrytmer (på engelsk “circadian”).

Når det er omkring sengetid, spørger det af og til: “Are you getting sleepy?”, og det må jeg sige ja til. Bortset fra det er det ikke et program, der hele tiden vil vide alt muligt, og som behøver klik her og der. Man installerer det, og så hører man ikke mere til det. Jeg ville hade det.

Det tager selvfølgelig højde for, hvor man er i verden, det viser Kelvin, som lige nu kl 06:52 står på 1.900, man indtaster, hvornår man sædvanligvis står op, og man kan selv vælge, hvilke farver man vil have vist. Jeg har bare ladet dem stå til “Custom”. Man kan også en gang i mellem lave om på farverne ved fx for en enkelt aftens skyld vælge “Working late”, så brænder lyset derudad hele natten.

Der er en del andre indstillingsmuligheder, som jeg ikke har brugt, da jeg intet ved om lys. Programmet fungerer naturligvis fornemt bare med standardindstillingerne.

Ulemper

  1. Af og til blinker min skærm helt vildt i lang tid. Det har den aldrig gjort før. Det må have noget med dette program at gøre.
    • Hov… “Nattelys” i Windows 10 var slået til. Måske konfliktede de? Lad os se.
  2. Når jeg åbner programmet, forbliver det ikke åbent. Det er sikkert en indsstilling, men jeg kan ikke finde den.

Konklusionen

Nu kan man sidde ved computeren til meget sent uden efterfølgende at ligge søvnløs. Smart for min cyberven og mig 🙂

,

Præsentation med Scribus

Gratis Desktop Publishing

Ved et tilfælde blev jeg opmærksom på det gratis Scribus, som er et både avanceret og gratis DTP-program. Jeg har været forsvundet ind i det siden i går eftermiddag. Det er sjovt.

Der er mange, mange muligheder, så det kan være lidt svært at finde rundt mellem dem alle sammen. Programmet er imidlertid godt dækket med tutorials og YouTube-videoer, så det er bare med at gå i gang.

Præsentation

Jeg har lettest ved at lære, hvis jeg skal lave noget “rigtigt”, så jeg har fremstillet en præsentation, indeholdende mit CV i kort form, som jeg forestiller mig at distribuere til jobcenteret, Morten fra Jobøst og Jørgen fra Jobgaarden, så de bruger dette dokument i stedet for mit alm. CV, for der er ikke noget så kedeligt som et CV.

Jeg prøver blandt andet at adressere potentielle arbejdsgiveres potentielle fordomme overfor mennesker med fleksjobbevilling – jeg tager tyren ved hornene, og gætter på, hvad de tænker.

Jeg vover øjet, og spørger, hvad I mener om dette?

  • Vil jeg for meget?
  • Ligner det en, der lige har fundet et DTP-program?
  • Idéen med disse “samtaler” er at lægge op til dialog, men det er nok kun mig, der kan se det?
  • Sig frem – jeg er rede

 

,

Frivilligt arbejde

Frivilligt arbejde

Det kan vise sig på mange måder, og for mit vedkommende går det dels på softwareguides dels på at tilbyde hjælp i et par Facebookgrupper.

For nu at starte med det sidste først:

Fleksjobgruppen

Jeg er med i flere forskellige Facebookgrupper om det at være beskæftiget i fleksjob og en der hedder, “Kontanthjælpsmodtagere er også mennesker”. Sidstnævnte handler ofte om, hvorvidt man kan leve for 500,00 kr. resten af måneden, når vi skriver midten af måneden? Det kan man selvfølgelig ikke, og er der også børn, er opgaven umuligheden selv.

Jeg tænker: Elendige regering, der tror, at syge bliver raske af at miste ydelser. Og 67.000 børn er udsatte for øget fattigdom. De får også en plads i fattigdomskøen, når de bliver voksne.

I dag var der en ung kvinde, der spurgte til, om der var muligheder for at få hjælp til konfirmationen for sin yngste søn. Flere gav rådet om at kontakte menighedsplejen i det pågældende sogn.

Jeg skrev til hende, at jeg muligvis kunne hjælpe hende med en ansøgning, da jeg ved lidt om, hvordan menighedsplejer arbejder, da jeg er medlem af menighedsplejens bestyrelse i Hvidovre Sogn.

Hvis vi kan det få det til at lykkes med mine 23 år som bureaukrat og hendes konkrete erfaring med at være omfattet af 225-timers loftet, vil jeg være glad. Jeg får en helt håndgribelig følelse af, at det, jeg kan, kan bruges til noget.

Jeg havde nogle forslag, som jeg sendte hende. Hun spurgte sødt, om hun må sende det igen, når hun har implementeret forslagene?

Selvfølgelig må hun det. Går jeg ind i en sag, kæmper jeg den igennem til det sidste komma er sat.

Support PC og andet

I går talte jeg op: Der ligger lige p.t. 82 guides. For de 90 pct.s vedkommende har jeg skrevet dem selv, og de resterende 10 pct. har jeg alligevel været “inde over”. Det er vigtigt for mig, at alle guides har den samme kvalitet og de samme muligheder for at finde rundt i guiden – dvs. den samme struktur.

Jeg har fx lige fundet frem til at plug-in, der kan aktiverer en indholdsfortegnelse blot overskrift-tags er brugt stringent. Her er et eksempel på hvordan det se ud: https://supportpcogandet.dk/vejledning/

Denne guide kan bruge som opskrift for de kommende guides. Herudover ligger der en vejledning til guides her.

 

Det, der driver mig til at bruge ufattelige mængder af tid på dette, er, de mange tilbagemeldinger, der kommer fra folk, der ikke er så sikre med en computer. Det er dem, jeg skriver for, og dem der ligger mig meget på sinde. Jeg har et lille mantra: “Jeg skriver for alle. Nørderne kan klare sig selv”. Indtil videre er det lykkedes, og det er jeg rigtig glad for.