,

Valg og guide til JRT

Jeg holder det næsten ikke ud

Jeg kan næsten ikke udholde politik i Danmark mere. Jeg har selvfølgelig benyttet mig af min ret og pligt til at stemme, og det skal ikke være en hemmelighed, at jeg håber på en rød regering – gerne med Johanne Schmidt-Nielsen som statsminister 🙂  Jeg synes, Enhedslisten er det eneste troværdige parti, vi har p.t. I mange år stemte jeg på Socialdemokratiet, men de er blevet for reaktionære til mig.

Mens jeg skriver dette indlæg, kører DRs valgudsendelse i baggrunden, men det virker som om, de bare skal fylde tiden ud til den første exit poll kl. 20:00. Masser af tomgangssnak for at få tiden til at gå.

Der var dog et interessant interview med Johanne om hendes brug af Facebook: 104 statusopdateringer i løbet af valgkampen og næsten en ½ million likes, delinger og debatter. Det er da ret imponerende. Hun blev spurgt, hvad hun havde gjort for at nå denne førsteplads. Hun svarede, at hun troede, at succesen skyldtes, at hun skrev alle opdateringerne selv og selv svarede på indlæggene. Både Helle Thorning og Lars Løkke bruger kommunikationsmedarbejdere til den slags. Johanne Schmidt-Nielsen betonede endvidere, at det der er vigtigt ved at bruge de sociale medier er, at man får en direkte dialog med vælgerne. Det tror jeg, hun har ret i; fx har jeg selv haft flere små “debatter” med SFs Özlem Cekic, der jo interesserer sig for psykiatrien. Jeg håber, hun bliver stemt ind igen.

Usikkerheden om hvem der bliver statsminister er stor, og det har i meningsmålingerne hele tiden set ud til, at det bliver et dødt løb, og at Færøerne evt. kan komme til at gøre udfaldet. Et er nok sikkert, og det er, at DF vil opleve en fremgang på ca. 50 pct. Alternativet passerer fint spærregrænsen, hvad ingen havde troet.

Jeg frygter som sygemeldt og besvær med arbejdsmarkedet, at Lars Løkke bliver statsminister. Jeg synes, der er mange trusler fra ham – man kan selvfølgelig håbe, at truslerne er tomme.

Til slut skal det dog nævnes, at jeg er helt enig i udsagnet om, at en valgdag er en fest for demokratiet. Det er ikke en selvfølge at kunne stemme på lige det parti, man er mest enig med. Masser af steder i verden er der ikke frie og demokratiske valg, og mange steder er der kun et parti at stemme på.

Junkware Removal Tool (JRT)

Det er nemmere at skrive en guide til JRT end at forholde sig til dansk politik 🙂

JRT skanner og sletter filer og mapper, der er kendt for at være junkware, det være sig virus, værktøjslinjer, reklameskrammel, noget der har været bundled ind i gratis software mv. Er der filer, der kan repareres, klarer JRT også dette.

JRT kan blandt andet fjerne disse:

  • ASK
  • My Websearch
  • Web Assistant
  • Browser Manager
  • og en del flere

JRT vil slette alle spor efter programmerne; det vil sige både i registreringsdatabasen og i tilhørende filer og mapper.

Her er guiden: Junkware Removal Tool (JRT) – en guide

 

, ,

Psykoedukation og hukommelse

Psykoedukation og hukommelse

Gode dage, en dårlig nat og en guide

Psykoedukation og hukommelse

Psykiatrifonden

Underviserne til psykoedukation i Psykiatrifonden er af lidt vekslende kvalitet. De er selvfølgelig alle sammen dygtige, men to af de tre, vi har haft indtil nu, har holdt sig meget til noget Powerpoint-værk, og det er lidt dræbende.

I denne uge har vi Sisse, og hun er bare god. Hun kører helt fri af alle de der slides og tackler det på sin helt egen måde, og hun er god til at inddrage os ved hjælp af øvelser. Hun arbejder ud fra en metakognitiv metode, som ind imellem er lidt provokerende, men som sætter mange tanker i gang. I dag havde vi fx en øvelse, der illustrerede, hvordan man med sin bevidsthed let kan flytte fokus, også selv om det kan være svært at hive sig selv op fra egne tanker og grublerier. Et andet eksempel: “Du må ikke tænke på en grøn giraf”, og det eneste man ser for sig er selvfølgelig en grøn giraf.

Hende er jeg meget begejstret for, men vi skal desværre kun have hende i denne uge. I øvrigt skal det siges, at alle de medarbejdere, jeg har truffet derinde, virker meget dedikerede og dygtige. Jeg er begejstret for både min erhvervsrådgiver og min psykolog.

Lige nu er vi kun tre (kvinder) på holdet, det skulle efter sigende skyldes den tilstundende sommerferie. Tre er for lidt til at skabe dynamik. XX, som er den sidste ankomne, er også bipolar, så vi får nogle vældig gode snakke. Det er så rart med en, der bare forstår, hvad jeg siger.

Hukommelse

Jeg skrev for et par uger siden til Hukommelsesklinikken på Rigshospitalet for at spørge, om de mon kunne hjælpe mig videre med en udredning og en eller anden form for træning. Jeg kan ikke arbejde med problemet, før jeg kender årsagen til bunds.

Jeg havde egentlig ikke forventet, at de svarede, men jeg fik en meget venlig mail en sen aften fra en neuropsykolog, der foreslog mig at rette henvendelse til Center for Specialundervisning for Voksne (CSV). Og dem har jeg så prøvet at få fat i, for at høre, hvad de kan tilbyde. Det er en gratis foranstaltning, og de har forstand på kognitive problemer. Hvad de i Distriktspsykiatrien siger til dette selvstændige initiativ, ved jeg ikke, men der må bare ske et eller andet.

Restless legs

Mine restless legs driller mere og mere, og jeg står op midt om natten, fordi det simpelthen gør for ondt at blive liggende. Forleden nat ville jeg så lave en kop kaffe, men jeg kunne ikke huske, hvordan man skulle gøre. Herudover lagde jeg de forkerte ting ind i køleskabet, altså ikke madvarer men fx brødkniven. Det var meget skræmmende. Jeg tænkte meget på, om det var en begyndende demens. Bipolare har meget stor sandsynlighed for at udvikle demens. De skræmmende tegn har dog ikke vist sig igen.

Revo Uninstaller Pro

  • Programmet, der fås både i en gratis udgave og en købeudgave, kan afinstallere alle dine forskellige programmer.
  • Afinstalleringen er meget dybdegående (du kan selv vælge dybden), og får alle programrester med inkl. værdierne i registreringsdatabasen (se særskilt guide om denne på letsupport.dk). Der oprettes automatisk et nyt gendannelsespunkt, inden der faktisk afinstalleres.
  • Programmet kan også afinstallere de typer af software, der ellers kræver, at man downloader et program for at afinstallere. Dette gælder fx Norton og Symantec.
  • Programmet indeholder herudover en række andre værktøjer, der er praktiske at have ved hånden. Dem går jeg ikke så meget i dybden med, men det drejer sig fx om særskilt at kunne fjerne elementer fra registreringsdatabasen.
  • Guiden er her: Revo Uninstaller Pro 3.

Her kommer du til menupunktet “Psykiatri”, hvor du kan navigere mellem alt, jeg i årenes løb har skrevet om bipolar affektiv sindslidelse og Aspergers syndrom.

Ninite

Hvad kan Ninite?

Ninite er med til at sikre, at du ikke hele tiden selv skal prøve at finde ud af, om der er kommet nye udgaver af et givent program. Dine programmer vil altid være opdaterede.

Ninite sikrer også, at du ikke får alt muligt crap ned på din pc. Men crap mener jeg ”bonusprogrammer”, som fx når man skal downloade Java, skal man altid sidde og være opmærksom for ikke at ende med Ask, der er en irriterende og elendig søgemaskine, og som installerer toolbars i din browser. Den slags crap kan det være endog meget svært at slippe af med igen.

Med Ninite er det slut med at sidde og klikke Næste, Næste…

Ninite kan også foretage installationer for dig. Du skal bare i afkrydsningsfelterne vælge de programmer, du ønsker at få medtaget.

Man vælger én gang for alle de programmer, man ønsker skal være omfattet af tjenesten, og så passer det ellers sig selv.

Guiden er her: Ninite – en guide

Flere små guides

Det er hyggeligt at lave dem

Jeg blev såmænd så glad i dag, da Pia skrev, at min guide til AdwCleaner havde hjulpet hende af med en browserhijacker. Så nytter det arbejde, jeg laver, og som jeg hygger mig med. De er også tilfredse ovre i Facebookgruppen, så jeg klør på, og finder lidt udfordring ved det.

Heimdal

Heimdal er i familie med Secunia PSI. Begge programmer sørger for at holde dine andre programmer opdaterede. Heimdal holder dog kun øje med otte programmer. Secunia holder øje med alle ikke-Windowsprogrammer. Heimdal – en guide

Secunia PSI 3.0

Danske PSI står for Personal Software Inspector. Det vil sige, at programmet holder øje med om din software er opdateret. Du slipper dermed for at skulle rundt på forskellige hjemmesider for at holde dine programmer opdateret.

Secunia er et supplement til dine øvrige sikkerhedsprogrammer (Antivirus, Malwarebytes, AdwCleaner osv.). Der scannes efter sårbarheder, idet disse kan efterlade din PC åben som en ladeport for hackere og andre ondsindede.

Programmet tjekker primært alt andet end Windows-programmer, da firmaet hævder, at 78 pct. af virus og andet skidt kommer fra ikke-Windowsprogrammer.

Når scanningen er færdig, henter programmet automatisk den software, der skal bruges for at opdatere programmerne. Secunia PSI 3

Teamviewer

Når du er på TeamViewer, kan du give en supporter tilladelse til at fjernstyre din computer og løse de problemer, du har med pc’en. TeamViewer – en guide