Indlæg

,

Hos psykologen

psykiatri

Dette er tredje gang

Det er tredje gang, jeg skriver med overskriften: ‘Hos psykologen’, se fx her: i  2016 og i 2017. Hun har en hjemmeside, og den finder du her. Den skal vi have kigget på, for det kan gøres bedre. Det gamle 1-2-3-hjemmeside er ikke for professionelle. brugere.

Jeg kommer ikke længere med ‘store ting’ til hende. Jeg kommer som den, jeg nu engang er, og som jeg ved, hun forstår! Hun må gerne udfordre mig, og det gør hun ved fx at mene, at jeg skal gøre mere ud af kontakten til andre mennesker, og at jeg bør gøre noget mere ud af at få ordentlig mad. Intellektuelt ved jeg, hun har ret, men hverken andre mennesker eller mad interesserer mig ret meget. Jeg trives glimrende med udfordringerne fra min hjemmeside, min computer og en enkelt tur omkring Damhussøen pr. uge sammen med en tidligere medpatient. Min Aspergers Syndrom slår tydeligt igennem!

Hun siger, jeg for ung til bare at sidde foran min 32″ skærm, og det har hun ret i. Hun synes, jeg skal have ‘et spark i røven’ for at komme afsted, og det har hun også ret i.

Search Engine Optimization (SEO)

Åh ja – jeg har skrevet om det flere gange og jeg har besluttet mig både frem og tilbage – altså hvorvidt jeg vil gøre noget ved det eller ej. Jeg er vist endnu engang havnet der, hvor jeg har besluttet, at jeg ikke orker at gøre noget ved det. Den seneste post om det, finder du her. Hjemmesiden er for stor til, at det rigtig kan lade sig gøre at gøre den rigtig godt tilgængelig for søgemaskinerne.

På den anden side set så har jeg en masse godt indhold, der måske kunne gavne flere. Det gælder f.eks. alt materialet om psykiatri og bipolar lidelse.  Jeg talte med psykologen om det i dag. Hun tænker, at mange psykiatribrugere kan bruge materialet og lade sig inspirere af, at der er en psykiatribruger, der kan formulere sig på skrift.

Jeg har skrevet til Knud Kristensen, der er formand for SIND, og sendt ham et link med det, han måske kunne finde interessant, altså dette. Jeg bruger tid og penge på at skrive mine artikler, så selvfølgelig vil jeg også gerne have stoffet ud over rampen. Hvis Knud Kristensen kan hjælpe lidt, er det kun fint.

Plug-ins til SEO

De seneste dage har jeg afprøvet adskillige SEO-plug-ins, men uanset hvad jeg gør/vælger, synes jeg, det er uoverskueligt. Det, jeg især ikke kan lide, er, at det ser ud som om, man skal skrive til Google og ikke til mennesker. Min side er til mennesker, og det kan der ikke laves om på.

På den anden side kunne jeg måske tage mig selv i nakken og sørge for, at siderne om bipolar affektiv sindslidelse blev indekseret korrekt. Her har jeg jo et budskab, som jeg tror, mange vil kunne få glæde af. Her kan jeg noget, som der ikke er så mange psykiatribrugere, der kan. Det lyder måske lidt ‘hovskisnovski’, men det er ikke ment sådan!

Gode mennesker holder mig på sporet

Jeg er så glad for de mennesker, der holder mig på sporet. Det er for det første psykologen og for det andet min kontaktperson i Distriktspsykiatrien. Sidstnævnte er jeg så heldig at have haft al den tid, jeg er kommet der, og det er vist ca. siden 2015.

I distriktspsykiatrien skal der en gang årligt udarbejdes en såkaldt ‘behandlingsplan’. Det gjorde vi i går, og så er det overstået. Jeg opfatter det lidt som en bureaukratisk øvelse, vi skal igennem, inden vi kan tage fat på det, vi egl. mødes for. Min kontaktperson er meget dygtig og jeg er glad for at komme hos hende. Hun er med til at holde mig på sporet! Det ypperste mål i behandlingsplanen er at undgå indlæggelser og det tror jeg på kan undgås vha. vedligeholdelses-ECT hver tredje uge.

Den 10. marts har jeg foretræde for rehabiliteringsteamet og jeg er nervøs, for de skal beslutte min fremtid. Jeg har psykologen med som bisidder, og det går nok alt sammen, men jeg ville ønske, det var overstået.

Vemod

For søren da… Der kom en mail fra psykologen om, at regionen ikke havde accepteret den seneste henvisning fra min læge, og at hun derfor stort set havde arbejdet for en tredjedel af timelønnen de seneste 11 gange. Det kan hun selvfølgelig ikke blive ved med, men jeg er godt nok trist over, at hun aflyser vores sidste aftale.

Jeg har sagt farvel til hende før nemlig i juli 2016, og der var det heller ikke let. Denne gang var jeg bedre forberedt på, hvad jeg så gerne ville sige. Jeg har selvfølgelig sendt en mail, men hvor meget jeg end elsker “ny” teknologi, overgås face to face ikke af in absentia.

, , , ,

Diverse

At lukke ude

Der er sørme mange steder, man nu til dags skal ind at blokere folk, man ikke længere ønsker at pleje omgang med: Mailklienten, webhotellets mailsystem (dobbeltkonfekt, jeg ved det godt, men jeg vil være sikker), Facebook, Messenger, Google Mail, Telefon, tilføje som spammer i TrueCaller, men så er der vist heller ikke mere. I gamle dage trak man bare telefonstikket ud.

Det sidste, jeg hørte fra min ven i nøden, var i går en besked via Messenger om, hvorvidt han kunne låne 200 kr. til diesel og el, så båden kunne varmes op. Han var lige kommet hjem fra afrusning. Det var der, jeg blev opmærksom på, at jeg havde glemt Messenger.

En anden ting, jeg er kommet til at tænke på, er, at han på et tidspunkt havde lånt eller fået 200 kr. af en bekendt, der havde penge nok, fordi hun ernærede sig ved prostitution…

Godt jeg er ude af det. Det er ikke passende selskab for mig.

Bogprojektet

Jeg har ikke skrevet en eneste sætning i minimum 14 dage. Det ruller ikke for mig p.t. I går var jeg hos psykologen, der har læst en stor del af det, jeg hidtil har produceret. Råt for usødet så keder hun sig ind imellem. Og hun gider slet ikke mine faktabokse.

Så hun foreslog en ny model: Skriv i første omgang en kronologisk biografi og kobl derefter resumeerne på. Det vil jeg prøve, for idéen er nok god. Den løser måske min gordiske knude: Hvordan får jeg aktiveret resumeerne af vores 60 sessioner?

Herudover skal der stå en masse om det, jeg overhovedet ikke er god til, nemlig nedenstående, som var feed back fra forfattercoachen (som psykologen så er enig med):

“Sprog:
  • Du skriver godt. Ingen tvivl om det. Let og flydende. Og korrekt.
  • Beskrivende og opremsende. Det har mere form af en opremsning eller en beskrivende dagbog end en levende og flammende livshistorie. Det er der heldigvis råd for:
    • Det ville hæve læseoplevelsen, hvis du trænede i at skrive mere levende, sprællende, personligt, farverigt, varieret, humoristisk, følelsesmæssigt etc. Skriv med følelserne. Mærk dig selv og fyld dig ind i ordene. Rejs tilbage til der hvor du var i situationerne. Få fat i følelserne. Vreden, fortvivlelsen, manien, depressionen etc. Væk det til live i dig og få det ud i ordene. At være forfatter er opslidende fordi vi skal tilbage til al smerten for at skrive godt. Tør vi det, og kan vi det, bliver det vi skriver blændende og læseværdigt. Tør vi ikke, og kan vi ikke, bliver det vi skriver tørt, kedeligt og uden liv.
    • Det er meget poleret og rent. Uden drama, uden følelser, uden liv. Blot fortællende og beskrivende. Der mangler drama, spændinger, konflikt, følelser (vrede, glæde etc.)
    • Faktisk handler det om at gøre det mere Sænke niveauet en anelse. Skriv mere som om det er noget du fortæller til en nær ven. Vær ærlig og modig i dine ord.
    • En forfatter må ALDRIG være blufærdig.” Citat slut. Hele hans feedback kan læses her: [download id=”14884″ template=”Feedback fra Morten Bracker”]

Hvis jeg ikke kan alt det, bliver det en ret kort bog, som jeg allerede har skrevet 25 gange – mindst.

Hrmmm – tjah. Det skal prøves, men det vil blive en udfordring. Og her er ordet udfordring brugt korrekt.

Ny software – nyt legetøj

Jeg kopierer meget jævnligt mine hjemmesider til reservesiderne. Især supportsiden er jeg meget påpasselig med, for der er for mange, der skriver en mail, hvis der sker noget uforudset. Når jeg har en frisk reserve, viderestiller jeg bare til den, mens jeg febrilsk prøver at finde en løsning. Det lykkes som regel. Jeg har lært en del det seneste år.

Jeg har nogle år brugt BackupBuddy, men det er for meget bøvl med det. Så er der det ene galt, og så er der det andet galt, Men det skal altså bare fungere. Man må ikke gå ned på backup. Supportsiden har 17.500+ brugere. Det har jeg en vis respekt for.

Et par måneder har jeg fornøjet mig med UpdraftPlus i den gratis udgave, men Premiumpakken rummer så mange herlige funktioner, så den har jeg investeret i. Backup og migrering er nu en leg. Og det går stærkt. Der er et rigtigt migreringsværktøj: Tryk på et par knapper, så er det hele fikset. Bloggen tager noget tid, da der er mange indlæg (1.167) og mange kommentarer (10.135), men jeg skal jo ikke rigtig nå noget.

Der er også en masse andre værktøjer, men jeg kan ikke få øje på dem. Jeg har skrevet til supporten, og de er søde og hurtige til at svare. En rigtig dejlig funktion er, at man lave en side inde på bloggen, som man kobler alle domæner og subdomæner op på, og når man så vil lave backup, går man til den ene side, hvor alle fire sider kan styres. Nemmere bliver det ikke. Det er naturligvis kun administratorer, der har adgang til den tværgående side.

Men hvad skal jeg så finde på i morgen? Jeg er lidt bange for at komme til at kede mig den kommende tid. Der skal styr på det med det nye job – helst hurtigt! Godt nok er jeg god til at underholde og udfordre mig selv, men det kan også blive for meget af det gode. Så bliver januar længere end den allerede er.

Måske skal jeg tage fat på det der yoga? 🙂 Elly….