Gode dage
Jeg prøver at skabe gode dage, hvor der er noget, der lykkes, og hvor der er noget at glæde mig over. Det kan bare være småting, lidt har også ret. For at fastholde de gode oplevelser har jeg oprettet et simpelt lille Worddokument, hvor jeg hver aften skriver ned, hvad der lykkedes/var godt den pågældende dag. Når/hvis læsset så vælter, kan jeg måske tage listen frem og blive overvist om, at livet alligevel er værd at leve.
Fx var jeg forleden ud at gå en tur med Gitte og inviterede hende til te bagefter. Vi kender hinanden fra slægtsforskning, så samtaleemnerne er utallige. At vi derudover bor tæt på hinanden gør bare det hele lettere.
I dag er det lykkedes at lave et kortudsnit fra Fyn og at farvelægge et Verninge sogn i Photoshop. Vi skal bruge kortet på kriminalhistorie.dk, når vi offentliggør vores næste historie om giftmordet i Verninge. Photoshop er et stort og kompliceret program, der kan alt, hvad man kan ønske sig indenfor billedbehandling. Det gode var, at jeg faktisk kunne huske lidt af det, selvom det er længe siden, jeg har brugt det – og resten kunne jeg google mig til 🙂 . For flere år siden købte jeg en lærebog i Photoshop og gennemgik alle øvelserne i den; det er naturligvis glemt, men det ville det nok også være for alle andre mennesker.
Jeg er kommet lidt i gang med kriminalhistorie.dk igen, og det gør godt. Fx sidder jeg lige nu og roder efter en vielse “i København” mellem gerningsmand og offer i 1840/41. Alle kirkebøgerne er stillet til rådighed på nettet af Statens Arkiver. København er et vidt begreb, men der var dog kun syv sogne i 1840. Gotisk skriftlæsning (håndskrift) er en færdighed, der skal holdes vedlige. Det gør godt at være en del af et fællesskab med de andre tre i projektgruppen igen, og det gør godt at være til nytte. Jeg bliver nødt til at arbejde noget mere med mine relationer til andre mennesker, bliver nødt til at etablere noget sammenhængskraft til andre end mig selv. Måske er “sammenhængskraft” ikke det rette ord, men jeg kan ikke lige finde et andet.
Det er, som de andre siger, en kanongod ide. Især når nu du også har lidt problemer med hukommelsen, så er det da bare med at holde fast i de gode oplevelser. Det er ofte desværre de dårlige af slagsen, man er tilbøjelig til at huske, når man er i din situation, så hold fast i positiv-dagbogen.
@ Ellen
“lidt problemer med hukommelsen” er da vist en underdrivelse 🙂
Jeg skal have gjort det til en vane at skrive positiv-dagbogen (godt ord – tak for det), og jeg vil gøre mig umage for at finde mindst én god ting pr. dag. Det skal lykkes.
Jeg ved det virker. Allan har været igennem den mølle for snart mange år siden.
@ Pia
Det er godt at vide, at det virker. Jeg vil i hvert fald gøre mit til at få det til at du.
Det skal da med i aftenens skriv om positive oplevelser, at du kunne huske noget af Photoshop.
Det er nemlig godt at holde fokus på de positive oplevelser, og det der gør dig glad. Det er selvforstærkende.
@ Kisser
Du kan tro, at det med Photoshop skal med (faktisk har jeg allerede skrevet det ind). Jeg må holde fokus på det positive uanset hvor småt det er.
God ide! Og ja, lidt har også ret. Husk iøvrigt, at vi andre også har dage, hvor bare det ikke at spilde kaffe i tastaturet burde noteres som en sejr 😉
@ Fruen i Midten
Den med kaffen er god… Det er – som jeg også skrev til Lene – jo temmelig banalt, men hvad gør det, hvis det virker?
Super ide, Hanne, mange bruger ideen som en reminder om at fokusere på de gode ting i dagen, der er gået, men hos dig bliver det så også en reminder i det lange løb.
@ Lene
Det er jo temmelig banalt, men hvis det virker, er det godt. Det var på afdelingen, de gav mig det råd i det mindste at forsøge.
Det er en rigtig god ide at hjælpe sig selv med at holde fokus på de gode ting. 🙂
@ Inge
Ja det skal i hvert fald forsøges, så må jeg se, om det virker.